เลือกกิน “ผลไม้บำรุงประสาทหู” ช่วยลดปัญหาหูเสื่อมเร็ว

เรื่องของ “หู” ซึ่งเกี่ยวข้องกับการได้ยินนั้น คุณคิดว่ามันมีความสำคัญมากน้อยเพียงใด คนเราส่วนใหญ่มักไม่ค่อยสนใจที่จะบำรุงหูกันสักเท่าไร เพราะอาการของการสูญเสียการได้ยินเสียงนั้นพบได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้โด

Read More →
หูฟัง

6 สัญญาณว่าหูคุณมีปัญหา

คนในบ้านบ่นว่าคุณมีเรื่องที่เปิดทีวีเสียงดังเกินไปหรือไม่? เรียกบางครั้งต้องตะโกนดังๆบางไหม? ไม่แน่นะ คุณอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับหูและการได้ยินแล้ว ซึ่งปัญหาเหล่านี้ป้องกันได้ตั้งแต่เนินๆ แต่ต้องรู้ว่าตนเองนั้นเริ่มมีอาการ ปัญหาการ

Read More →
หูดับ

โรคหูดับ ต้องระวัง!! ใช้หูฟังเสียงดังนาน ๆ

หากใครที่มีอาการเวียนศีรษะ โลกหมุน ความสามารถการได้ยินลดลง ไม่ค่อยได้ยินเสียงเวลาผู้คนเรียก แถมยังทำงานอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง หรือชอบเปิดเครื่องเล่น MP 3 เสียงดัง บ่อย ๆ โดยพฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการหูดับ  ซึ่ง

Read More →
iearnuk

กินอะไรที่ช่วยบำรุงหู

อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B ได้แก่ ตับ, ไต, เนื้อไก่, เนื้อวัว, ปลา, ไข่, ผลิตภัณฑ์จากนม, ข้าวกล้อง, ขนมปังโฮลวีต, ถั่ว, มะเขือเทศ บร็อคโคลี ฯลฯ  วิตามิน B1 ช่วยบำรุงสุขภาพ และควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ และยังช่วยการทำงานในระบบ

Read More →